mamãe
Saldo de Sono: +6h
Guia Prático do Sono Perfeito
Um plano para os próximos 7 dias...
Esse é o passo a passo que já ajudou mais de 1.200 mamães a transformarem o sono dos seus bebês.
É simples, carinhoso, e funciona mesmo que o bebê:
• acorde várias vezes à noite
• só durma no peito
• chore pra dormir mesmo cansado
Ele é dividido em 7 dias com orientações simples e práticas, que mostram como criar uma rotina de sono tranquila, identificar erros comuns, ajustar o ambiente e ensinar o bebê a dormir 10h em uma noite de sono, de forma respeitosa.